plantes médicinales contre le stress

L'utilisation des plantes médicinales permet de se soigner avec des substances naturelles, qui sont sans effets secondaires méconnues, car ces remèdes ont montrés leur efficacité depuis des siècles.
Quelques plantes médicinales contre le stress
le kawa : plante médicinale qui permet de soulager le stress et les angoisses
la mélisse : plante médicinale qui permet de lutter contre le stress et les angoisses
Le ginseng : Cette racine originaire de Chine renforce le système immunitaire, et la concentration.
Manger des oméga3 permet de renforcer le cerveau. cette substance se trouve dans les poissons gras comme le saumon, la sardine, le thon..., dans les noix et l'huile de colza.
En plus les oméga3 sont très bénéfique pour le coeur.
le tilleul : plante médicinale qui permet de soulager le stress et les angoisses
le thé noir : plante médicinale qui permet de lutter contre le stress et les angoisses
la valériane : plantes médicinales contre le stress et les angoisses
l'aubépine : plantes médicinales contre le stress et les angoisses
la lavande : plante médicinale qui permet de lutter contre le stress et les angoisses